つばさ接骨院

青森県弘前市城東中央にあるつばさ接骨院では、医療用EMS（複合高周波）と高周波温熱を組み合わせたダイエット施術に対応しています。「運動する時間がない」「食事を変えても体型が変わらない」とお悩みの方に向けて、施術の内容と当院の取り組みをご紹介します。

この記事のポイント

Q. 弘前市で高周波温熱・EMS施術を受けられる場所はどこですか？

A. 弘前市城東中央にあるつばさ接骨院で対応しています。初回フルセット（60分）は無料のお試しメニューもございます。

Q. 接骨院のEMS施術と家庭用EMSは何が違いますか？

A. つばさ接骨院では医療用の治療機器を使用しています。家庭用と異なり、深層筋群（インナーマッスル）へのアプローチが期待できる出力で施術を行います。個人差があります。

Q. 高周波温熱ダイエットの料金はどのくらいかかりますか？

A. 1回あたり3,800円（45分）から。6回券・12回券のまとめ買いでお得になります。初回フルセット（60分）は無料でお試しいただけます。

この記事で分かること：

• 高周波温熱施術とEMS施術それぞれの特徴とアプローチ方法
• 弘前市でこれらの施術を受けられる接骨院の場所と料金体系
• 日常生活でできるセルフケアの具体的な方法
• 施術が向いている方・医療機関の受診が必要な方の目安
• つばさ接骨院のダイエット施術メニューと初回無料お試しの詳細

こんな経験、ありませんか？

10月も後半に入り、弘前の街はすっかり秋の装いになりました。岩木山の頂には雪が見え始め、りんご園のりんごも色づく季節。弘前城のお堀端には落ち葉が舞い、夏のにぎわいが静かに収まっていくこの時期、ふと「そろそろ体型を見直したい」と感じる方も多いのではないでしょうか。

「夏に着たいと思っていた服が着られなかった」「気づいたら体重が増えていた」「仕事が忙しくて運動する時間がない」「膝や腰が気になって激しい運動は控えている」——津軽に暮らす方々からは、そういったお声をよく耳にします。

秋から冬にかけての弘前は気温が急激に下がり、外に出て体を動かすモチベーションが下がりやすい季節でもあります。だからこそ、この時期に体のことを考え始めることは、非常に大切なタイミングだと当院は感じています。「運動しなければ」と分かっていても動けない。そのもどかしさに、ひとつの選択肢を提案したいと思います。

なぜ「運動しているのに変わらない」「食事を変えてもつらい」と感じるのか

ダイエットがうまく進まない背景には、いくつかの体の仕組みが関わっています。柔道整復師の視点からやさしく説明します。

基礎代謝の低下：年齢を重ねるにつれて筋肉量が減少し、体が消費するエネルギー量（基礎代謝）が下がっていきます。基礎代謝が落ちると、同じ食事量でも以前より太りやすい体になっていきます。

インナーマッスルの衰え：お腹の深いところにある深層筋群（インナーマッスル）は、普通の運動ではなかなか鍛えられません。この筋肉が弱くなると姿勢が崩れ、腰や膝への負担が増えるだけでなく、体幹の引き締まりも感じにくくなります。

血行不良と冷え：秋冬の弘前は冷え込みが厳しく、血行不良による代謝の低下が起こりやすい環境です。体が冷えると脂肪も燃えにくくなると言われています。

腸の動きの低下：運動不足や冷えは腸の動きにも影響します。腸の働きが低下すると体のめぐりが悪くなることもあります。

これらの要因が重なると、「頑張っているのに変わらない」という状態に陥りやすくなります。つばさ接骨院の高周波温熱・EMS施術は、こうした体の仕組みへの働きかけを目指しています。

今日からできるセルフケア3選

① 深呼吸＋腹式呼吸で体幹を意識する

椅子や床に座った状態で、鼻からゆっくり息を吸いながらお腹を膨らませ、口からゆっくり吐きながらお腹をへこませる「腹式呼吸」を1日5〜10分行いましょう。呼吸のたびに横隔膜や腹横筋（インナーマッスルのひとつ）が収縮し、深層の筋肉に刺激が届きます。テレビを見ながらでも取り組めるので、秋の夜長にぜひ試してみてください。慣れてきたら、吸う時間より吐く時間を2倍ほど長くすると、リラックス効果も高まります。

② 体を冷やさない工夫を生活に取り入れる

弘前の秋は気温の変化が大きく、油断すると体の芯から冷えてしまいます。温かい飲み物（白湯・しょうが湯など）を積極的に摂り、腹巻きやレッグウォーマーで体幹・足首を冷やさないようにしましょう。体温が上がると基礎代謝も上がりやすくなります。シャワーだけで済ませがちな秋冬こそ、湯船に浸かって体を温める習慣が体のめぐりを助けます。外出時には首元を冷やさないようにスカーフやネックウォーマーを活用するのもおすすめです。

③ ウォーキングは「短く・継続」を意識する

1回30分のウォーキングが難しければ、10分×3回に分けても同程度の効果が期待できると言われています。弘前市内の紅葉した街並みや、城東エリアの静かな道を歩くだけでも、血流の改善と気分転換につながります。ただし、膝・腰・足首に強い痛みがある場合は無理に歩かないでください。痛みがある状態で負荷をかけると、関節や筋肉へのダメージが心配されます。安静時にも痛みがある場合、強いしびれ・感覚の異常、内科的な不調（息切れ・胸の痛みなど）が気になる場合は、まず医療機関での検査をお受けいただくことをおすすめします。つばさ接骨院でも状態の確認を行い、必要に応じて受診のご案内をします。

弘前市のつばさ接骨院が選ばれる理由

つばさ接骨院は、青森県弘前市城東中央に位置する接骨院で、柔道整復師の国家資格を持つ院長・山川正光が、医療用EMS（複合高周波）と高周波温熱を組み合わせたダイエット施術を提供しています。

弘前市内で希少な医療用EMS×高周波温熱の組み合わせ

当院のダイエット施術の大きな特徴は、医療用の治療機器を使ったEMSと高周波温熱を組み合わせている点です。

高周波温熱の特徴：高周波の電子振動によって体の深部にアプローチし、体を内側から温めることで血行促進への働きかけが期待できます。なお、施術による効果には個人差があります。

医療用EMSの特徴：医療用治療器を使用して深層筋群（インナーマッスル）への収縮を促します。通常の運動ではアプローチしにくい深層の筋肉への刺激が期待できます。なお、施術による効果には個人差があります。

また、当院には青森県では取扱いの少ない特殊治療機器「電気グローブ」も備えており、急な痛みや強い痛みへのアプローチにも対応しています。ダイエット目的でご来院の方が肩こりや腰の不調を抱えているケースも多く、幅広い体のお悩みにワンストップで対応できる体制を整えています。

メニューと料金のご案内

※上記はすべて自費メニューです。継続通院の目安は週1〜2回程度からのスタートが多いですが、お一人おひとりの状態やご希望に合わせてご提案します。効果・ペースには個人差があります。

夜20時まで受付＋仕事帰りでも通いやすい

つばさ接骨院は夜20時まで受付しており、ご都合によっては20時以降も事前にご連絡いただければ対応いたします。日曜定休ですが祝日は通常営業していますので、仕事をしながらでも無理なく通っていただきやすい環境を整えています。「仕事帰りにそのまま寄れる」「子どもの送迎の合間に施術を受けたい」という方にも対応できます。

院長・山川正光のプロフィールが生む安心感

院長の山川は、陸上自衛隊在隊中に補助担架（応急処置・人体の構造・骨・筋肉・固定方法等）の特別教育を受けた経験を持ちます。また訓練中の靭帯断裂による手術・入院という自身の痛みの経験が治療家を志すきっかけになりました。「痛みを身をもって知っている」という院長の背景は、体のお悩みを気軽に話しやすい雰囲気につながっています。地元弘前に戻り「ライフパートナーとして最高のかかりつけ接骨院を目指す」という思いで、精一杯がんばっている皆様を応援しています。

ご来院された方からは「先生はとても優しくて話しやすく、気軽に質問や相談ができる」「施術中もリラックスできるように声をかけてくれるので安心して過ごせる」といったお声をいただいております。

よくあるご質問

Q. 高周波温熱・EMS施術は何回くらい受けるといいですか？

A. 継続することが大切で、週1〜2回ペースからのスタートが多いです。回数・ペースはお一人おひとりの状態に合わせてご提案します。効果・変化には個人差があります。

Q. 施術中は痛みがありますか？

A. 強い痛みを伴うものではありませんが、体感には個人差があります。初回お試し時にスタッフが出力の調整を行いながら進めますので、ご安心ください。

Q. 妊娠中や持病がある場合でも受けられますか？

A. 妊娠中の方・ペースメーカーをお使いの方・特定の持病がある方はご遠慮いただく場合があります。ご来院前に必ずお電話でご確認ください。安全を最優先に、必要に応じて医療機関への受診をご案内します。

Q. ダイエット施術は健康保険が使えますか？

A. ダイエット施術は自費メニューのため、健康保険の対象外です。なお、健康保険が使えるのは骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・肉ばなれなどの外傷性のケガに限られます（骨折・脱臼の施術は医師の同意が必要です）。

Q. 弘前市城東中央から遠い場合でもアクセスできますか？

A. 駐車場を完備していますので、お車でのご来院が便利です。弘前市内はもちろん、周辺エリアからもお気軽にご来院ください。

Q. 他のダイエット施設と何が違いますか？

A. つばさ接骨院は柔道整復師の国家資格を持つ院長が対応する接骨院です。ダイエット施術だけでなく、体の痛みや不調もあわせてご相談いただけます。医療用の機器を使用している点、弘前市内では希少なメニューを提供している点が特徴です。

施術をご検討の前にご確認ください

以下に該当する場合は、施術前に必ず医療機関へのご相談をおすすめします。安静時にも強い痛みやしびれがある方、原因不明の急激な体重変化がある方、心臓・循環器系・内分泌系などの疾患をお持ちの方、その他お身体に気になる症状がある方は、まずかかりつけの医師にご相談ください。当院でも来院時にお身体の状態を確認し、必要に応じて医療機関への受診をご案内しております。

ダイエットのお悩み、まず一度ご相談ください

「運動する時間が取れない」「何を試しても変わらない」「膝や腰が心配で激しい運動ができない」——そういったお悩みを抱えたまま、弘前の秋冬を過ごしていませんか。

つばさ接骨院では、初回フルセット（60分）を無料でお試しいただけます。まずは一度、高周波温熱・EMS施術を体感してみてください。施術前にお身体の状態をしっかり確認し、お一人に合わせたメニューをご提案します。

もちろん、施術の内容・料金・通院ペースなど、疑問に思うことは何でもお電話でご相談いただけます。津軽の寒い季節が本格的に来る前に、体のことを見直してみませんか。無理せず、まずはお気軽にご相談ください。

📍アクセス・ご予約はこちら
つばさ接骨院
〒036-8093 青森県弘前市大字城東中央5丁目4-25
駐車場あり
📞 ご予約・お問い合わせ：050-1861-0165
営業時間：9:00〜12:00 / 14:00〜20:00（20時以降も要相談）｜日曜定休｜祝日営業
青森県希少の電気グローブ使用｜スポーツ障害・交通事故・ダイエット対応｜部活帰りOK

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