つばさ接骨院

冷え性対策には靴下がおすすめです

寒い季節になってくると、とくに女性に多いのが冷え性です。

特に足元が冷えて仕方がないとお困りの方も多いのではないでしょうか。

そんな足元の冷え性対策には、靴下がおすすめです。足を温めると身体全体を温めてくれる効果もありますから嬉しいところです。

シルクや綿の靴下を重ね履きすると、温かい上に肌の乾燥も防いでくれるので一石二鳥になります。

また、足首の血行を悪くしないために、ゴムの締め付けがあまりきつすぎないものを選ぶようにするといいでしょう。