膝の痛みの原因はオスグットにあります
オスグットはスポーツをする中学生や高校生など若者に多くみられる症状です。
膝の脛骨が出っ張ることで膝の痛みが生じます。
オスグットは別名だと成長痛と言われています。
原因は様々にありますがほとんどの場合は大腿四頭筋の緊張によるものだとされています。
大腿四頭筋は主に踏ん張ったりするときに使われる筋肉です。
オスグットにならないようにする予防法は大腿四頭筋のストレッチをすることです。
すでに痛みがでている状態の場合は過度にしないほうがよいです。
膝の痛みの原因はオスグットにあります
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