つばさ接骨院

弘前市でオスグッド症状のお悩みを抱えるお子さんや保護者の方へ。成長期特有の膝の痛みに対して、つばさ接骨院では超音波・電気グローブ・手技など複数のアプローチを組み合わせた施術をご提案しています。

この記事のポイント

Q. 弘前市でオスグッドのケアができる接骨院を探しているが、夜遅くでも対応してくれる?

A. つばさ接骨院（弘前市城東中央）は夜20時まで受付しており、20時以降もご連絡いただければ対応相談が可能です。部活動が終わった後でも通いやすい環境です。

Q. オスグッド症状はどのくらいの頻度で通院するの?

A. 症状の程度や活動量によって個人差がありますが、目安として週2〜3回のペースでご来院いただくケースが多いです。詳細はカウンセリング時にご相談ください。

Q. オスグッドに電気グローブや超音波は使えるの?

A. はい。つばさ接骨院では特殊治療機器「電気グローブ」のほか、超音波・干渉波などを活用し、膝まわりの症状緩和をサポートしています（個人差があります）。

この記事で分かること

• オスグッド症状が起こる原因と成長期の身体のしくみ
• 日常生活でできるセルフケアの具体的な方法
• 受診が必要なサインとその見分け方
• 弘前市城東中央のつばさ接骨院での施術アプローチ
• 部活後・仕事帰りでも通いやすい夜間受付の詳細

こんなお悩みはありませんか？

「部活から帰ると膝の下あたりがズキズキ痛む」「膝の皿の少し下が腫れていて触ると痛い」「スポーツをやめたくないけれど、練習のたびに痛みが増している気がする」——そんな思いを抱えているお子さんや、「わが子が毎日つらそうにしているのにどうしてあげればいいかわからない」と悩んでいる保護者の方は、弘前市内でも決して少なくありません。

9月は弘前市内の部活動がシーズン佳境を迎える時期です。岩木山の稜線が秋色に染まりはじめ、朝夕はぐっと涼しくなってきました。気温の変化が大きいこの季節は筋肉が冷えやすく、ウォームアップ不足のままハードな練習をこなすことで膝まわりへの負担が蓄積しやすい時期でもあります。「痛いけど、もう少しだけ我慢すれば大丈夫」と思ってそのまま練習を続けてしまうケースがよく見られます。

つばさ接骨院の院長・山川正光は自衛隊在隊中に左足首靱帯を断裂し、手術・入院を経験した治療家です。「痛みを我慢して動き続けることがどれほどつらいか」を身をもって知っているからこそ、「まず相談してほしい」という思いで日々施術に向き合っています。

オスグッド症状が起こる原因を知ることが大切です

オスグッド症状の正式名称は「オスグッド・シュラッター病」といい、成長期（おおよそ10〜15歳前後）のスポーツをする子どもたちに多く見られる膝の症状です。成長が速い時期は骨の伸びに対して筋肉や腱の柔軟性が追いつかないことがあります。

膝を伸ばす動作をになう大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）は、膝蓋骨（膝の皿）を経由して脛骨粗面（脛の骨の出っ張り）に付着しています。ジャンプ・走る・蹴るといった繰り返しの動作によって、この付着部に牽引力（引っ張る力）が集中し続けると、成長軟骨が剥離・炎症を起こしやすくなります。これがオスグッド症状のメカニズムです。

特に弘前市内の中学生・高校生に多い野球・サッカー・バスケットボール・陸上などのスポーツは、膝への負荷が高い競技です。また、成長期に筋肉の柔軟性が低下すると、大腿四頭筋が脛骨粗面を過剰に引っ張り続けるため、症状が慢性化しやすくなります。体が急激に大きくなる「成長スパート」の時期と重なると症状が出やすい傾向がありますが、個人差があります。

大切なのは「成長期に起こりやすいことだから仕方ない」と放置しないことです。適切なケアを行うことで、症状の悪化を抑えながら競技を続けられる可能性があります。

通院ペースの目安（個人差があります）

※上記はあくまで目安です。お身体の状態は個人差が大きいため、カウンセリング時にご本人・保護者の方とよく相談しながら施術プランをご提案します。

今日からできるセルフケア3選

① 大腿四頭筋のストレッチ

痛みの原因となる太もも前面の筋肉の緊張をやわらげることが、症状悪化の予防につながります。床やベッドにうつぶせになり、片方の足首をそっと持ち上げ、お尻に近づけるようにゆっくりと引き寄せます。膝の前面がじんわり伸びる感覚を感じながら、20〜30秒キープしてください。痛みが出る場合は無理に行わず、引き寄せる角度を浅くして行いましょう。入浴後など筋肉が温まったタイミングが行いやすいです。左右それぞれ1〜3セットを目安に、毎日続けることが大切です。

② アイシング（運動後の冷却）

練習や試合の直後に膝の下の出っ張り部分が熱を持ったり、じんじんする感覚があるときは、氷を薄いタオルで包んで患部に当て、10〜15分程度冷やしましょう。直接氷を皮膚に当てると凍傷のリスクがあるため、必ずタオルを一枚挟んでください。冷やすことで局所の炎症反応を抑え、不快感の軽減が期待できます（個人差があります）。なお、慢性的な鈍い痛みには温めが有効な場合もありますが、判断が難しい場合は接骨院にご相談ください。

③ 太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ

大腿四頭筋と拮抗関係にあるハムストリングスが硬くなると、膝まわり全体のバランスが崩れ、脛骨粗面への負担が増すことがあります。床に座り、両足を前に伸ばした状態から、背中を丸めず上半身をゆっくりと前に倒していきます。太もも裏にじんわりとした伸び感を感じたら20〜30秒キープ。膝を曲げずに行うのがポイントです。この伸び感が少ない場合は日常的に柔軟性が低下している可能性があります。違和感が強い場合は無理をせず、専門家にご相談ください。

【こんな場合はセルフケアより先に相談を】

安静にしていても膝が痛む、夜間に痛みで目が覚める、膝が大きく腫れている、患部の熱感が続く、といった症状がある場合は、セルフケアよりもまず専門家にお身体の状態を確認してもらうことをおすすめします。また、患部以外の強いしびれ・感覚の変化・排尿排便の異常など内科的な不調が疑われる場合は、無理に施術を行わず、医療機関での検査をおすすめします。必要に応じて受診先をご案内することもできます。

弘前市のつばさ接骨院が選ばれる理由

つばさ接骨院は弘前市城東中央にある接骨院で、柔道整復師（国家資格）の院長・山川正光が、特殊治療機器「電気グローブ」や充実した物理療法設備を活用した施術をご提供しています。

「電気グローブ」による施術

つばさ接骨院が保有する「電気グローブ」は特殊治療機器です。急性期の強い痛みや炎症が落ち着いてきた段階で、患部まわりへのアプローチに活用します。ご来院いただいた方から「電気グローブの施術を受けてから不快感がやわらいできた」という声をいただくことがあります（個人差があります）。

超音波・干渉波・低周波など充実した物理療法設備

超音波治療器は1秒間に100万〜300万回の音波振動を発生させ、深部の組織にまで直接アプローチできる理学療法機器です。表面からでは届きにくい腱付着部の深い部分への施術が期待できます（個人差があります）。干渉波・低周波・微弱電流といった電気療法も組み合わせながら、お一人お一人の状態に合わせた施術をご提案します。

手技療法・テーピングでのサポート

大腿四頭筋・ハムストリングスの緊張をほぐす手技マッサージ・ストレッチに加え、競技中の膝への負担を軽減するためのテーピングにも対応しています。「試合が近いけれど練習は続けたい」というご相談も、お身体の状態を確認しながら一緒に考えます。「精一杯がんばっている皆様を応援します」という院長の言葉そのままに、競技への早期復帰をサポートするお手伝いをします。

部活後でも通える夜20時まで受付

つばさ接骨院は夜20時まで受付しており、20時以降もご連絡いただければ対応の相談が可能です（要連絡）。日曜定休ですが祝日は営業しています。津軽の秋の部活動シーズン、学校が終わってから直接来院できる環境を整えています。駐車場も完備していますので、保護者の方の送り迎えにも便利です。

よくあるご質問

Q. オスグッド症状はどのくらいの頻度で通えばいいですか?

A. 症状の程度や普段の活動量によって個人差があります。目安として週2〜3回のご来院をご提案することが多いですが、カウンセリング時にお身体の状態を確認したうえでご相談します。

Q. 施術の効果はどのくらいで感じられますか?

A. 個人差があるため断定はできません。お身体の状態・成長の段階・活動量・日常生活でのセルフケアの取り組み方など、複合的な要因によって異なります。まずはお気軽にご相談ください。

Q. 健康保険は使えますか?

A. 捻挫・打撲・挫傷（肉ばなれ）・骨折・脱臼といった外傷性のケガには健康保険が使える場合があります（骨折・脱臼は医師の同意が必要です）。オスグッド症状の施術については、保険適用の範囲について来院時に詳しくご説明します。

Q. 弘前市内の他の接骨院と何が違いますか?

A. 特殊治療機器「電気グローブ」の保有、超音波・干渉波・低周波・微弱電流・牽引・ローリングベッドを揃えた設備の充実度、夜20時受付という通いやすさが特徴です。院長自身も大ケガの手術・入院経験があり、患者さんの気持ちに寄り添った施術を心がけています。

Q. 予約はどうすれば取れますか?

A. お電話（050-1861-0165）にてご予約をお受けしています。当日のご予約もお気軽にお電話ください。急な痛みの場合もまずはご連絡ください。

Q. 院はどこにありますか? 駐車場はありますか?

A. 弘前市大字城東中央5丁目4-25にあります。駐車場を完備していますので、お車でお越しいただけます。弘前市城東中央エリアにお住まいの方はもちろん、津軽地域全域からご来院いただいています。

部活を続けながら、膝の負担を抑えるために

オスグッド症状は成長期に起こりやすい症状ですが、「成長したら自然に良くなるから放置していい」というわけではありません。痛みをかばいながら誤った動作パターンが定着すると、別の部位への負担につながることもあります。早めにお身体の状態を確認し、適切なアプローチを続けることが、競技を長く楽しめることへのお手伝いになると考えています。

なお、安静にしていても痛みが続く・膝の腫れが引かない・夜間に痛みで目が覚めるといった場合は、接骨院への相談と合わせて、整形外科など医療機関への受診もご検討ください。

弘前市城東中央のつばさ接骨院では、「もう少し我慢してみよう」と思っている段階でも気軽に相談できる雰囲気を大切にしています。院長・山川正光は「つらい、痛みなどございましたら、お気軽にご相談下さい」という言葉を施術の基本に置いています。お子さんの膝のこと、まず一度ご連絡いただければと思います。無理せずご相談ください。

📍アクセス・ご予約はこちら
つばさ接骨院
〒036-8093 青森県弘前市大字城東中央5丁目4-25
駐車場あり
📞 ご予約・お問い合わせ：050-1861-0165
営業時間：9:00〜12:00 / 14:00〜20:00（20時以降も要相談）｜日曜定休｜祝日営業
電気グローブ使用｜スポーツ障害・交通事故・ダイエット対応｜部活帰りOK

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